“红烧鱼”是一道非常受欢迎的家常菜,色泽深红、香气浓郁,无论是从视觉还是味觉,都能让人充满食欲。
“红烧鱼”的做法是要将鱼加工熟之后,再调酱汁进行焖煮让鱼慢慢吸收味道的一种烹调方法。一般两种做法:(1)“炸”锅里放入大量的油,烧到180度左右(五成油温,油的表面平静有烟),再把加工处理好的鱼,拍上少许干生粉,下入油锅中炸定型,炸到两面金黄色为止。不过这种方法只适合饭店用,家常不太适合,因为要消耗大量的油,炸过鱼的油会变黑,现在的人都追求健康饮食,油倒掉又浪费,谁家又愿意为了做一条“红烧鱼”而浪费那么多油呢。只是饭店为了快速成菜,争取时间,而且量也多,才会使用这种方法。

(2)“煎”只要把锅烧热,在锅里放入少量油,再把加工处理好的鱼放入锅里煎,煎到两面金黄为止,这种方法比较适合家常用,因为耗油少,成菜效果也是一样的,都是把鱼进行熟加工,使鱼外表干香酥脆,内里鲜嫩清香,但是煎就比较容易粘锅底,脱皮、容易煎碎,所以煎鱼之前我们要在鱼身上,拍上少许干生粉,主要是为了让鱼快速定型。
“红烧鱼”的成菜要求是色泽金红、口味咸鲜、汁浓味厚,调味是以酱油为主,一般使用生抽、蚝油、料酒、白糖、味精、和鲜汤(水)进行调味,如果是吃辣的,就加入适量豆瓣酱,增加一些风土味,也就是家常味。

“红烧鱼”腥味几乎是没有的,它不像“清蒸鱼”腥味较重,因为“红烧鱼”是需要经过煎、炸处理过的,鱼的腥味是一种叫做“三甲胺”的气体,这种三甲胺在热油的作用下,会发生中和反应,溶解后并挥发,所以我们经过炸过、或者是煎过的鱼,腥味基本上是闻不到的,只要香味。
《红烧鱼》
所需食材:整鱼1条、姜丝少许、小葱2根(切小段)、蒜子2个、冬菇1只(切丝)。
所需调味:料酒、生抽、蚝油、白糖、味精。
详细步骤如下:总共分为一、二、三步。

一、(煎鱼)
整条鱼去掉内脏、和鱼鳞、鱼鳃,特别是内脏要清洗干净,在鱼身两面用刀划上几刀方便入味,不要划太深,鱼一半的3分之2深度就够了,太深的话鱼煎得容易断,再把锅烧热,最好用平底锅,因为平底锅有一层防粘层,用炒菜锅也可以,但是都要烧得够热,再放入一勺油,油量要比平时炒菜多一点,油少的话容易粘锅底,鱼拍上少许干生粉,轻轻地放入锅里,这个时候把火调小,鱼刚下锅会噼里啪啦响,这是正常反而,因为鱼有水分,所以要拍点干生粉锁住水分,让鱼快速煎定型,这个时候特别要注意的是,不要急着去翻动它,要转小火让鱼慢慢煎定型之后再翻动,如果你急着去翻动,鱼皮未煎成型还粘在锅底,一翻就烂了、碎了。

大概煎一分钟之后,再用手握着锅柄晃动,能晃动得了证明鱼已经煎定型了,一面大概要煎约3~5分钟,再用锅铲翻到另一外,再煎5分钟,即可盛起放到盘里,待用。

二、(调味、焖煮)
“鱼”煎好之后,就把锅洗干净,然后烧热下入少许油,下入姜丝、蒜子、冬菇丝爆香一下,再烹入料酒,加适量水,调入生抽、蚝油、味精、白糖各适量,烧开后放入葱段、和煎好的鱼下去焖煮,焖煮过程火候分为三步:大火——中小火——旺火,鱼放下去之后先开大火,进行初步热处理,让鱼和酱汁有个合适的温度,然后再改小火焖煮约3分钟,主要是小火能让酱汁慢慢渗入到鱼肉之中,最后再旺火收汁,旺火让汤汁快速浓稠收缩,然后先把鱼铲到碟子上。

三、(勾芡、打尾油)
勾芡是生粉加入适量水,调成水淀粉,调入焖鱼所剩下的汤汁中,使汤汁浓稠,再淋入尾油,油和芡汁融合,看起来比较光亮,提高了红烧鱼的美观,对红烧鱼起到一个保温作用,打芡的时候要调小火,左手慢慢把水淀粉往锅中间倒入,右手用锅勺不停地搅拌,看到汤汁差不多变稠,能粘裹住食物的状态就可以了,再下入少许油(尾油)。
然后淋在鱼身上,包裹住鱼、让鱼入味、增加色泽、看起来形态美观。

(温馨提示)
(1)煎好的鱼要马上进行烹调,不能放置时间太长,如果放的时间长了,鱼内部的热气就向外扩散,就变得发软,淋入汤汁后就达不到酥脆的效果了。
(2)鱼拍粉要现拍现煎,如果拍了粉又不煎,鱼内部的水分就会被淀粉吸收,鱼肉就会发干,淋入汤汁后就会发硬,影响口感。