具体做法请看我们的操作:
准备洗净的苦瓜一根,先切去头尾,从中间切开,片去内瓤,再切成一厘米长的方丁,放入盆中备用。

红椒半个去瓤,先切成条,再切成小片,和苦瓜放在一起,用来配色。

准备皮蛋四个,先剥去外皮,洗净后切成小段,放入盆中。

大蒜几粒依次拍扁,切成蒜末放入盆中,再抓入几粒红干椒备用。

起锅添入适量清水,加入一勺食盐和少许植物油,这一步是为了增加食材的底味和亮度。等水烧开后,下入苦瓜和红椒,10秒钟以后,再下入皮蛋,用勺子推动几下,使食材受热均匀,继续煮两分钟左右,即可倒出控水拔凉。

另起锅添入半勺食用油,倒入蒜末和红干椒爆香,再倒入配菜,开大火快速翻炒片刻,起锅撤火开始调味,加入食盐2克,鸡粉1克,白糖0.5克提鲜,胡椒粉0.5克,加入蚝油3克,翻炒几下,化开调料,再淋入少许明油,简单翻匀以后,即可关火起锅装入盘中。
